Ser Krasna

¿Qué es ser KRASNA?

Es una cosa hermosa, bella.  Se puede ser bello o bella de muchas maneras, por dentro y por fuera, mi percepción o la de los otros. Aquí pretendemos dar las pautas nutricionales y de entrenamiento desde un punto de vista profesional. Las aportaciones de quienes aquí aportan sus conocimientos provienen de titulados licenciados en Ciencias de la actividad física y el deporte (CAFE, CAFD, o antiguamente INEF)

Respetamos las tendencias nutricionales sobre que neustros cuerpos están diseñados para consumir cosas como la carne, mariscos, verduras frutas, frutos secos y semillas, ojalá sin adulterar en la medida de lo posible. Cuando empezamos a llenar nuestros estómagos con alimentos procesados que tienen poca similitud con lo natural, las cosas pueden causar problemas. Nuestros sistemas no reconocen lo artificial de química añadida, y la lucha resultante puede muy bien ser la razón de que los problemas generalizados como las enfermedades cardíacas, la obesidad, el cáncer, la diabetes y la fatiga crónica que están en auge. Revisaremos el mundo de las dietas y volveremos al tiempo de lo sabroso, dando a tu cuerpo los alimentos nutritivos que reconoce. Comida fresca, llena de nutrientes para lograr una vida enérgica, fuerte, feliz y saludable.

En el ámbito del entrenamiento hablaremos sobre rutinas para adelgazar y aclararemos muchas cosas que hasta el día de hoy son increíbles barbaridades. Vayamos al grano, a los objetivos. Consigamos nuestra metas el rigor de hacer las cosas bien. Pondremos sobre la mesa los mitos, engaños comerciales y errores más frecuentes.

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